Einzelmodul · Gesundheit, Psychologie & Soziales

Bewegung in den Wechseljahren

bei Fernakademie für Gesundheitsberufe

Kursart
Einzelmodul
Dauer
1 Monat
Lernform
Fernkurs online
Zeitmodell
bei der Akademie erfragen
Start
Termine bei der Akademie erfragen
Abschluss
Akademie-Zertifikat
Kosten
199 € inkl. MwSt.
Förderung
Akademie ist AZAV-zertifiziert – Förderfähigkeit dieses Kurses bitte erfragen

Worum es geht

Lerne, wie Ausdauersport in den Wechseljahren Körper und Wohlbefinden stärkt. Frauen beraten, Training planen – 100 % flexibel & praxisnah.

Inhalte

  • Grundlagen der Bewegungsbiologie
  • Bewegungsarten, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
  • Ausdauertraining
  • Sportarten (Walking, Laufen, Radfahren, Schwimmen)
  • Auswirkungen auf Körper und Psyche (Muskulatur, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Knochen, Immunsystem, Nervensystem, Hormone)
  • Trainingspläne und spezielle Übungen (z. B. bei Inkontinenz)
  • Motivation zum Ausdauertraining

Angaben laut Kursseite der Akademie, übernommen am 16.10.2026. Verbindlich sind die Angaben der Akademie. Die Reihenfolge der Kurse auf dem Weiterbildomat ist nicht käuflich – so sortieren wir.

Gut zu wissen: Ein Bildungsgutschein gilt in der Regel für eine Weiterbildung bei einem Bildungsträger. Mehr dazu

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